QI GONG / YOGA DU SON
Gymnastique énergétique chinoise millénaire.
Selon
la médecine chinoise « Le corps de
l’Homme est relié entre
La Terre et le ciel ».
Le Qi Gong est l’art d’entretenir
la santé.
La pratique du Qi Gong permet de s’ancrer dans le corps en notre centre,
de renforcer et purifier l’énergie
vitale, de retrouver un calme
intérieur nécessaire à l’équilibre psychique et physiologique.
Le
Qi Gong permet un assouplissement, une
sensation harmonieuse de bien-être
ainsi qu’une
régénération
du corps (le Chi circule, se diffuse et jaillit librement lorsque les blocages
s’évacuent.)
Connectés à notre
environnement, la conscience et le corps vivent l'unité avec le paysage.
Accessible
à tout public et à tout âge, le Qi Gong est favorable
à
l’évolution spirituelle de L’Etre.
La prise de conscience du ressenti dans le corps
par l’apaisement des pensées,
du mental et des émotions amène à l’ouverture du
Cœur et la clarté de l’Esprit.
Les séances
comprennent :
Ø
Les auto-massages afin d’écouter et de prendre
conscience de la vie dans son corps.
Ø
La respiration associée au mouvement et à la
visualisation interne, permettent d’évacuer les tensions nerveuses,
musculaires, articulaires ainsi
que tous les blocages de l’Energie.
Ø
Les postures statiques et dynamiques du Qi Gong
interne § externe et mouvements spontanés.
Ø
Laisser jaillir les sons spontanés librement et
chants harmoniques et di phoniques.
Ø
Une méditation relaxation et détente guidée.
∞ HORAIRES
COURS / LIEUX renseignements :
·
Lieu-dit
Launay-congart Hénansal Lundi 17h- 18h30
·
Trégastel
salle panorama Mardi 11h30-13h
Email : presence7essence@gmail.com
·
Dojo Ensatt Lannion Mercredi 19h30 - 21h Antoine Cottebrune 06.73.13.30.73
·
Centre
St Elivet Lannion Jeudi 14h – 15h30
·
Salle
Rive gauche - Lannion
Vendredi 19h – 20h 30
TARIFS:
100 Euros le trimestre, forfait 10 séances d’ 1h30.
+ Adhésion à l'association 12 euros.
(1er cours d’initiation prix libre ; Cours et accompagnement
individuels sur demande)
Séance découverte
le vendredi 27 septembre 19h Salle Rive Gauche Lannion.
Début des cours le Lundi 30
Septembre
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